Cemilan Sehat Edamame. Edamame umumnya di Indonesia dikenal dengan kedelai dari Jepang. Edamame adalah salah satu super foods yang kaya akan vitamin A, vitamin C. Edamame /ˌɛdəˈmɑːmeɪ/ is a preparation of immature soybeans in the pod, found in cuisines with origins in East Asia.

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • LiveJournal
Edamame merupakan kacang kedelai muda yang berwarna hijau. Makanan ini sering kita jumpai di. Edamame bisa menjadi cemilan sehat yang bisa menimbulkan rasa kenyang, sehingga bisa mengontrol makanan berlebihan.
Anda bisa mendapatkan Cemilan Sehat Edamame menggunakan 3 bahan dan 2 langkah. Monggo silahkan disimak informasi dibawah ini.

Bahan Bahan Untuk Cemilan Sehat Edamame

  1. Siapkan 500 g Edamame.
  2. Siapkan Air untuk merebus.
  3. Ambil secukupnya Garam.

Kaya kandungan vitamin, serat dan nutrisi lain didalamnya, tidak. Cemilan sehat pada dasarnya adalah makanan yang mengandung nilai nutrisi yang tinggi. Makanan dengan kadar nutrisi tinggi banyak terdapat pada makanan yang tidak terlalu banyak diolah (diproses). Bisa menjadi cemilan sehat untuk ibu hamil.

Langkah Langkah Membuat Cemilan Sehat Edamame

  1. Tuang edamame ke panci berisi air mendidih bubuhkan garam lalu Rebus edamame selama 5-7 menit.
  2. Sajikan deh.. menurut info setengah cup sudah mencukupi protein harian kita,, amazing, very healthy snack.

Mama dapat mengganti cemilan tidak sehat dengan granola ini, selain mengandung banyak serat dan vitamin, granola juga bisa mengenyangkan loh! Ada banyak cemilan sehat ibu hamil yang tidak hanya aman dikonsumsi, tapi juga lezat dan memberikan banyak nutrisi. Asalkan cemilan yang kamu makan tersebut rendah lemak dan pastinya lebih sehat dibanding Edamame atau biasa disebut sebagai kedelai Jepang bisa kamu kreasikan menjadi edamame kering. Apakah kamu ingin menjaga tenagamu tetap mantap? Cemilan sehat untuk diet berikut ini bisa jadi pilihanmu karena tidak bikin gemuk dan rasanya pun enak, cocok untuk kamu yang suka ngemil di rumah maupun di kantor. Последние твиты от Cemilan sehat (@cemilan_sehat).