Sup Tahu Telor (Menu Diet Sehat). Lihat juga resep Pepes Tahu, Diet Version enak lainnya.. Karena pagi tadi makan sedikit berminyak jadi menu makan siang diganti sama yang sehat-sehat, cus deh masak ini nungkyf. Kemarin dia bilang kalau bisa makan kenyang dan enak tapi berat badan tetep turun.

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • LiveJournal
Hari ini sayurannya beda, bumbu juga beda. Tahu telur adalah jaminan mutu saat bertandang ke restoran khas Jawa Timur ataupun warung kaki lima di malam hari. Betul, begitu banyak kedai pinggir jalan di Jakarta yang khusus hanya menjual beragam masakan yang menggunakan tahu.

Apakah anda lagi mencari ide untuk resep sup tahu telor (menu diet sehat) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal sup tahu telor (menu diet sehat) yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari sup tahu telor (menu diet sehat), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan sup tahu telor (menu diet sehat) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian spesial.

Lihat juga resep Pepes Tahu, Diet Version enak lainnya.. Karena pagi tadi makan sedikit berminyak jadi menu makan siang diganti sama yang sehat-sehat, cus deh masak ini nungkyf. Kemarin dia bilang kalau bisa makan kenyang dan enak tapi berat badan tetep turun.

Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan sup tahu telor (menu diet sehat) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Sup Tahu Telor (Menu Diet Sehat) menggunakan 10 jenis bahan dan 1 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Sup Tahu Telor (Menu Diet Sehat):

  1. Siapkan 1 tahu putih.
  2. Gunakan 1 buah brokoli (sedompol kecil).
  3. Siapkan 1 butir telur.
  4. Ambil 1/2 buah wortel.
  5. Siapkan 1/4 buah tomat.
  6. Gunakan secukupnya garam, lada bubuk, kaldu jemur.
  7. Ambil Bumbu halus.
  8. Ambil 1 siung bawang merah.
  9. Sediakan 1 siung bawang putih.
  10. Siapkan 4 cabe rawit merah (atau sesuai selera).

Sebut saja misalnya tahu thek, tahu campur, dan pastinya tahu telur yang legendaris ini. Dicampur dengan beberapa jenis sayur seperti wortel, tomat, seledri, kembang kol, dan lain-lain membuat sup tahu ini tidak pasaran seperti rasa sup kebanyakan. Sedikit kecut karena ditambahkan dengan jeruk nipis tapi tidak terlepas dari rasa sup yang gurih dan lezat. Nggak heran jika menu diet identik dengan menu sayur dan buah.

Cara membuat Sup Tahu Telor (Menu Diet Sehat):

  1. Rebus air, masukkan telur, bumbu halus, tahu yg sudah dipotong2, brokoli, dan wortel. Tunggu sampe telur matang dan sayuran agak empuk, bumbui dengan garam, lada bubuk, totole. Masukkan potongan tomat. Angkat dan sajikan.

Sayur dan buah memiliki kadar nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh harian. Oleh sebab itu upayakan membuat menu sehat diet, terutama ketika disajikan saat malam hari. Resep makanan sehat diet tidak sulit dibuat dan sangat praktis. Kamu cukup mencampur berbagai sayuran segar. Cara Diet dengan Tahu bisa menjadi alternatif yang baik jika anda ingin memulai diet sehat.

Demikian resep memasak Sup Tahu Telor (Menu Diet Sehat), ayo dilakukan didapur anda dengan melihat semua bumbu bumbu dan langkah detail diatas. Jangan lupa dibookmark website ini agar anda dapat dengan cepat kembali kesini bila ada yang terlupa atau ingin mencari artikel resep menarik yang diinginkan. Atau berikan email anda, agar selalu memperoleh update resep termudah dari kami. Selamat memasak!. Inspirasi Resep didapatkan dari: https://cookpad.com

“Aku melihat jiwa yang kuat dalam dirimu. Hadapi hari ini dengan semangat sahabatku.”