6. Menu diet sehat : omelet sayur. Baca Cara Diet Sehat Ini Badan sehat, tubuh ideal, sehat bugar pastinya merupakan. Menu Diet Sehat Seminggu ini bisa anda coba sebagai alternatif saat anda menjalankan program diet. Banyak orang yang ingin memilih diet secara praktis.

Saat menjalani diet karbo, pastikan Anda memperhatikan menu yang tepat demi mencapai maksimal. Diet rendah karbohidrat atau diet karbo ada banyak jenisnya. Namun intinya, asupan karbohidrat harian Anda perlu dibatasi dan diganti dengan memperbanyak Sarapan: Omelet sayur.
Anda bisa memasak 6. Menu diet sehat : omelet sayur dengan menggunakan 8 bahan dan 10 langkah. Silahkan disimak semua informasi dibawah ini.

Bahan Bahan Untuk 6. Menu diet sehat : omelet sayur

  1. Ambil 1 butir telur.
  2. Ambil 1/2 buah tomat.
  3. Ambil 1/2 buah wortel.
  4. Ambil 1 siung bawang merah.
  5. Siapkan 1 helai daun bawang.
  6. Siapkan 1 buah cabe (boleh tidak pakai cabe).
  7. Ambil Garam.
  8. Ambil 1/2 sdt margarin.

Bosan dengan menu omelet yang itu-itu saja? Berikut resep omelet sehat yang bisa Anda coba di rumah Salah satu menu sarapan pakai telur yang cepat saji adalah omelet. Agar dadar telur lebih memiliki kandungan gizi, kamu bisa membuat Omelet Sayur untuk disajikan sebagai menu sarapan praktis dan sehat. Lelehkan margarin, masukkan adonan telur, pastikan isian merata di seluruh bagian omelet.

Langkah Langkah Membuat 6. Menu diet sehat : omelet sayur

  1. Potong dadu tomat, bawang merah dan wortel.
  2. Potong-potong daun bawang dan cabe.
  3. Kocok lepas 1 butir telur.
  4. Masukkan potongan wortel, tomat, bawang merah, daun bawang dan cabe.
  5. Tambahkan garam secukupnya.
  6. Aduk sampai rata.
  7. Panaskan margarine pada teflon. Tunggu hingga mencair.
  8. Masukkan adonan omelete pada teflon.
  9. Tunggu hingga kecoklatan. Kemudian gulung.
  10. Omelete sayur siap disajikan.

Masak dengan api kecil hingga semua bagian omelet matang. Mengonsumsi menu diet sehat tak harus repot apalagi mahal. Beberapa bahan dan hidangan ini sangat mudah didapat dan diolah. Cara membuatnya sama seperti halnya meracik telur dadar omelet dengan tambahan bawang daun, jamur, tomat, dan tambahan bumbu lainnya..campurkan omelet dengan sayuran untuk menu makan pagi / makan siang anda yang terlihat Sayur Bayam adalah salah satu sayuran hijau yang banyak mengandung nutrisi untuk asupan gizi tubuh Juga banyak mengandung serat, sayur ini bagus buat melengkapi diet sehat anda dengan. Menurunkan berat badan bukan berarti anda tidak makan sama sekali.

Inilah resep memasak 6. Menu diet sehat : omelet sayur, monggo dilakukan dirumah anda dengan memperhatikan semua bumbu bumbu dan langkah langkah detail diatas. Ingat dibookmark halaman ini sehingga anda bisa dengan cepat kembali kesini jikalau ada yang terlupa atau bermaksud mendapatkan artikel resep menarik yang sesuai. Atau berikan email anda, agar dapat selalu mendapatkan update resep terbaru setiap kali kami. Happy Cooking