Tumis Sayur Sehat.


Anda bisa mendapatkan Tumis Sayur Sehat menggunakan 24 bahan dan 9 langkah. Silahkan diperhatikan informasi detail dibawah ini.

Bahan Bahan Untuk Tumis Sayur Sehat

  1. Siapkan Secukupnya Air Kaldu Ayam Kampung ±100 ml (jika ada).
  2. Perlu Secukupnya Air (jika menggunakan air kaldu ayam tidak perlu air).
  3. Perlu 1 Buah Wortel (uk. tanggung) iris miring.
  4. Ambil 1 Buah Brokoli Putih (1 pok) potong sesuai selera.
  5. Ambil 1 Buah Tomat (iris tipis).
  6. Siapkan 1 Buah Sawi Putih (1 pok) potong sesuai selera.
  7. Siapkan Secukupnya Daun Bawang (iris tebal ± 1cm).
  8. Ambil Secukupnya Daun Seledri (ambil daunnya saja).
  9. Perlu 3 Buah Pentol (Bakso) iris jadi 4.
  10. Perlu 5 Buah Telor Puyuh.
  11. Ambil Bahan Tambahan.
  12. Siapkan Secukupnya Dada Ayam/.
  13. Siapkan Secukupnya Sosis/.
  14. Siapkan Secukupnya Jamur Kuping/.
  15. Siapkan Secukupnya Brokoli Hijau/.
  16. Siapkan Bumbu.
  17. Perlu 3 Siung Bawang Putih.
  18. Siapkan 5 Siung Bawang Merah.
  19. Siapkan 3 Buah Cabai Rawit (boleh tidak pakai, sesuai selera).
  20. Ambil 1 Iris Lengkuas.
  21. Siapkan 1 Iris Jahe (jika menggunakan tambahan bahan, ayam).
  22. Perlu Secukupnya Garam.
  23. Perlu Secukupnya Lada.
  24. Siapkan Secukupnya Totole (kaldu jamur).

Langkah Langkah Membuat Tumis Sayur Sehat

  1. Cuci semua bahan (sayuran).
  2. Iris bawang putih, bawang merah dan cabai atau boleh menggunakan bumbu halus (bawang putih, bawang merah, garam dan lada di uleg setengah halus).
  3. Tumis semua bumbu (kecuali totole) dengan menggunakan sedikit air atau menggunakn minyak canola 1 sdm.
  4. Setelah wangi bumbu sudah tercium masukkan semua bahan kecuali daun bawang dan daun seledri.
  5. Lalu masukkan air kaldu ayam ketika semua sayuran dan aduk-aduk sebentar.
  6. Tunggu hingga semua bahan setengah matang kemudian masukkan totole, daun bawang dan daun seledri, aduk-aduk sebentar dan cicipi rasa sudah sesuai atau belum.
  7. Jika menggunakan tambahan dada ayam, setelah bumbu ditumis harum masukkan air kaldu ayam + secukupnya air terlebih dahulu untuk merebus dada ayam bersama dengan bumbunya (gunakan api kecil).
  8. Jika sudah mulai mendidih masukkan semua bahan sesuai langkah no 4 – 6.
  9. Hidangkan masakan di mangkuk selagi masih hangat dan siap disantap.

Inilah resep mudah membikin Tumis Sayur Sehat, ayo dilakukan ditempat anda dengan mengikuti semua bahan bahan dan step step detail diatas. Ingat dibookmark web ini agar anda mampu dengan mudah kembali kesini jika ada yang terlupa atau berharap mendapatkan artikel resep menarik yang sesuai. Atau tinggalkan email anda, supaya dapat selalu mendapatkan update resep terbaru bila kami. Happy Cooking