Makan siang sehat. Menu Makan Siang – Makan siang adalah momen yang ditunggu-tunggu saat sedang bekerja. Tapi, pasti akan menjadi menjengkelkan ketika kamu sudah lapar, namun harus tetap mengantri saat. Porsi makan siang harus ditakar dengan tepat untuk memperoleh energi yang cukup.

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • LiveJournal
Cara membuat menu makan siang sehat ini juga sangat mudah. Menyantap menu makan siang sehat sangat penting bagi tubuh Anda sebab tubuh masih butuh Pelajari aneka resep menu makan siang sehat dan luangkan waktu untuk mencobanya sendiri di. Contact Makan Siang Makin Sehat on Messenger.
Anda bisa memasak Makan siang sehat dengan menggunakan 9 bahan dan 3 langkah. Silahkan diperhatikan semua informasi penting dibawah ini.

Bahan Bahan Untuk Makan siang sehat

  1. Ambil 1 sachet nasi kongbap 25 gram.
  2. Perlu 1 buah terong ungu ukuran sedang, cuci, potong jadi 4.
  3. Perlu 1 buah labu siam bayi, cuci, potong jadi 4, kukus sampai matang.
  4. Perlu 1 butir telur ayam, kocok, beri lada dan dibuat scramble egg.
  5. Siapkan 2 siung bawang merah, kupas, iris.
  6. Siapkan 1 siung bawang putih, kupas, geprek, iris.
  7. Siapkan Sedikit kecap manis.
  8. Ambil Sedikit saos tiram.
  9. Ambil Sejumput lada.

Beragam Rekomendasi Menu Makan Siang yang Sehat. Menjaga asupan gizi dan nutrisi yang baik Jika Anda masih bingung dalam membuat menu makan siang yang sehat, berikut beberapa resep. Jangan malu untuk membawa bekal makan siang ke kantor. Karena selain berhemat, bekal yang kamu siapkan sendiri juga terjamin kebersihan dan kesehatannya.

Langkah Langkah Membuat Makan siang sehat

  1. Masak nasi kongbap dengan air secukupnya di magic com sampai matang, lalu sisihkan. Bisa untuk 2 kali makan..
  2. Panaskan teflon, beri sedikit mentega, tumis bawang merah dan bawang putih, masukkan potongan terong, beri lada, kecap dan saos tiram. Aduk dan masak sampai lunak dan matang.
  3. Sajikan terong tumis dengan nasi kongbap, scramble egg dan labu siam kukus. Kebetulan ada jambu biji petik dari pekarangan. Makan siang lengkap, mudah, sehat dan enak๐Ÿ˜.

Sebenarnya makan siang itu penting untuk mengganti energi kita yang telah terbuang seharian. Nah, dibawah ini beberapa rekomendasi menu makan siang sehat yang bisa Kamu coba. Menu makan siang sehat ini memiliki kandungan gizi yang lengkap. Sudah siap mewarnai menu makan siang sehat dengan hidangan bergizi di atas? Atau tak memiliki cukup waktu untuk sekadar mencari makan siang di luar, karena kepadatan arus Jika Anda salah satunya, saat ini bisa lebih mudah mendapatkan makan siang dengan menu sehat.