Bekal Anak Bebas Gluten-4 Sehat 5 Sempurna.


Anda bisa mendapatkan Bekal Anak Bebas Gluten-4 Sehat 5 Sempurna dengan menggunakan 26 bahan dan 6 langkah. Silahkan diperhatikan detail dibawah ini.

Bahan Bahan Untuk Bekal Anak Bebas Gluten-4 Sehat 5 Sempurna

  1. Siapkan Ayam brokoli kukus bebas gluten.
  2. Perlu Perkedel kentang tepung Mocaf.
  3. Siapkan Bola Nasi Nori isi Ikan Dori goreng.
  4. Perlu Puding susu isi pisang mangga.
  5. Siapkan Tepung Singkong Termodifikasi (tepung mocaf), 3sdm untuk ayam.
  6. Perlu Bahan-bahan:.
  7. Ambil 126 gr ayam giling.
  8. Siapkan 35 gr Brokoli.
  9. Perlu 15 gr Jagung pipil kukus.
  10. Siapkan 38 gr Ikan Dori.
  11. Siapkan 2 biji kentang.
  12. Ambil 1/2 centong nasi.
  13. Ambil Seperlunya Nori / rumput laut.
  14. Perlu 2 butir telur ayam.
  15. Ambil 2 sendok makan minyak wijen.
  16. Perlu 1 sendok teh salty soy sauce.
  17. Ambil 1 sendok teh kecap ikan.
  18. Siapkan 1 sdt saos tiram.
  19. Siapkan 2 sdt merica (@ 1 sdt untuk ayam & perkedel).
  20. Ambil 2 sdt garam (@ 1 sdt untuk ayam & 1/2 sdt perkedel, dori).
  21. Perlu 1 sdt kaldu jamur Totole (untuk perkedel).
  22. Ambil 1 sdm bawang goreng (perkedel).
  23. Siapkan Bahan puding : 2 sdm bubuk agar, 200ml susu cair,.
  24. Perlu 1 sdm gula pasir.
  25. Perlu 48 gr (1/2 buah) pisang Sunpride.
  26. Perlu 86 gr (1/2 buah) mangga arumanis.

Langkah Langkah Membuat Bekal Anak Bebas Gluten-4 Sehat 5 Sempurna

  1. Masak nasi di magic com. Rebus kentang untuk perkedel. Didihkan air dandang kukusan untuk ayam. Cuci brokoli, jagung, sambil menyiapkan bahan puding. 10 menit selesai di tahap ini. Nasi mateng dalam 45 menit, sambil memasak ayam brokoli kukus dan perkedel. Tips : Gunakan 2 atau 3 kompor gas. Kerjakan di malam hari, agar tidak repot di pagi hari saat siapkan bekal..
  2. Bikin adonan kepiting dari ayam brokoli kukus dicampur 3 sendok makan tepung singkong termodifikasi/ Mocaf, garam, merica, saos tiram, soy sauce, minyak wijen, 1 butir telur, aduk rata, lakukan tes rasa dengan cara mengukus sedikit dulu. Tahap ini matang dalam 10 menit dari air mendidih di kukusan..
  3. Buat perkedel kentang dari kentang kukus yang dihaluskan, ditambah 1 sendok makan tepung mocaf, secukupnya garam, merica, bawang goreng, 1 sendok teh kaldu jamur Totole, lalu dibentuk karakter kesukaan anak, balur kocokan telur ayam, lalu digoreng sampai kecoklatan. Tahap ini dikerjakan sambil menunggu kukusan ayam brokoli bentuk kepiting..
  4. Potong kecil ikan dori beri garam, merica sedikit saja, lalu goreng sampai mateng kecoklatan. Tahap ini dilakukan sekalian menggoreng perkedel. Ambil nasi 1/2 centong, isi ikan dori, hias dengan nori. Bisa dilakukan esok paginya, saat akan menyiapkan bekal anak..
  5. Campur semua bahan puding, yaitu susu, agar-agar, gula, direbus sampai mendidih. Kupas pisang dan 1/2 butir mangga, potong kecil, tata di cetakan es batu. Tuang rebusan susu puding ke cetakan tsb. Dinginkan..
  6. Tips agar bekal habis dimakan ananda. Sampaikan ke ananda alasan bunda, kenapa membuat bekal, makanan apa saja dan apa rasa isi bekal yang dimasak bunda. Yakinkan, kalau semua isi bekalnya adalah kesukaan ananda. Kalau perlu, cara memegangnya, pakai sendok / garpu bagi anak usia TK. Cara membuka tutup makanan berkuah, dsb..