2. Pancake Kurma Oat (Diet – tanpa telur). Cara membuat pancake sehat tanpa tepung. Biasanya pancake menggunakan tepung dan telur sebagai bahan utama. Namun, ada beberapa oorang yang sedang diet dan ingin mengurangi makan tepung atau mungkin memiliki alergi gluten atau alergi telur sehingga tidak bisa/boleh mengonsumsi.

Oats Solve the Pancake Breakfast Crash. The trouble with traditional pancakes is they're mostly a combination of refined flour and sugar. That means that while delicious, they're a simple carbohydrate that will cause your blood sugar to spike — giving you a quick burst of energy but leaving you hungry.
Anda bisa memasak 2. Pancake Kurma Oat (Diet – tanpa telur) dengan menggunakan 5 bahan dan 5 langkah. Silahkan disimak detail dibawah ini.

Bahan Bahan Untuk 2. Pancake Kurma Oat (Diet – tanpa telur)

  1. Siapkan 9 sendok makan Oat.
  2. Ambil 10 biji Kurma.
  3. Perlu 150 ml Air Putih.
  4. Ambil Topping:.
  5. Siapkan secukupnya Kismis.

Add a couple of drops of light oil to a frying pan. Wipe off the oil with a sheet of paper kitchen towel. If you are following a medically restrictive diet, please consult your doctor or registered dietitian before preparing this recipe for personal consumption. These pancakes are a delicious, healthy and easy-to-make breakfast.

Langkah Langkah Membuat 2. Pancake Kurma Oat (Diet – tanpa telur)

  1. Pisahkan kurma dari bijinya..
  2. Blender semua bahan, jika kurang air tambahkan. Tapi jangan sampai terlalu encer..
  3. Panaskan teflon, beri sedikit minyak sayur/ margarin supaya gampang pada saat dibalikkan. Ga pakai juga gapapa..
  4. Letakkan adonan ke teflon yg sudah panas. Ukuran sesuai selera. Dan jangan lupa berikan topping Kismis..
  5. Siap dihidangkan..

These fluffy banana oat pancakes are a deliciously healthy, naturally sweetened breakfast for lazy mornings. Jika kamu sedang diet, dan kamu lapar tengah malam atau memang kamu dasarnya tukang ngemil, kamu bisa menggantinya dengan pepaya. Selama kamu masih menjalani masa diet, mengonsumsi makanan kaya gandum sangat dianjurkan. Misalnya, oat, roti tawar gandum dan quinoa. Soak the oats and salt in milk overnight in a covered bowl in the fridge.