Sayur sehat. Padahal sayur memiliki banyak gizi, vitamin, dan serat tinggi yang baik untuk kesehatan tubuh. Sehat dapat diraih, hemat pun tak terelakkan. Sayur asem termasuk sajian sehat yang menyegarkan.

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • LiveJournal
Resep salad sayur sehat – salad adalah makanan sehat yang terbuat dari sayuran atau buah buahan atau gabungan sayuran dan buah buahnya dan disiram dengan bumbu atau saus. Demikianlah, penjelasan kami mengenai jenis sayur sehat untuk menu sarapan Anda di rumah. Anda juga bisa membaca artikel kami tentang tips memasak makanan sehat untuk keluarga di bawah ini.
Anda bisa mendapatkan Sayur sehat menggunakan 9 bahan dan 9 langkah. Silahkan diperhatikan segala informasi penting dibawah ini.

Bahan Bahan Untuk Sayur sehat

  1. Perlu 1/2 kg sawi putih.
  2. Siapkan 1 butir telur.
  3. Siapkan 2 siung bawang merah (iris).
  4. Ambil 1 siung bawang putih (iris).
  5. Siapkan 1 buah tomat (potong).
  6. Siapkan Secukupnya air.
  7. Perlu Secukupnya garam.
  8. Ambil Secukupnya penyedap rasa.
  9. Ambil Secukupnya minyak.

Sajikan dan nikmati lezatnya olahan sayur asem yang mudah dibuat di rumah yang akan tentu bisa anda jadikan sebagai koleksi resep yang enak. Buah dan sayur memiliki kandungan berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Jus buah dan sayur satu ini terdiri dari buah dan sayuran yang kaya nutrisi dan antioksidan. Daftar sayur paling sehat itu mengandung nutrisi terbaik untuk tubuh.

Langkah Langkah Membuat Sayur sehat

  1. Potong dan bersihkan sawi..lalu tiriskan.
  2. Panaskan minyak,tumis bawang merah dan putih yg sudah d iris sampai menguning.
  3. Setelah menguning,masukan telur..aduk acak2.
  4. Kemudian tambahkan garam,tomat dan penyedap rasa..aduk2.
  5. Tambahkan sdikit air tunggu hingga mendidih.
  6. Lalu masukan sawi..masak hingga layu.
  7. Lalu angkat dan pindahkan ke mangkuk.
  8. Sayur sehat siap d nikmati bersma nasi hangat.
  9. Selamat mencoba.

Dari sekian banyak jenis, ada beberapa daftar sayur paling sehat. Pada daftar itu, sejumlah sayuran memiliki nutrisi paling baik. Selain bisa pakai bahan dasar apapun seperti ayam, ikan, tahu, dan tempe, nugget juga bisa dipadukan dengan bahan lain seperti sayur-sayuran. Cara ini juga efektif agar si buah hati mendapatkan asupan. Lihat juga resep Salad sayur enak lainnya.

Demikianlah resep terbaik membuat Sayur sehat, monggo dipraktekkan ditempat anda dengan melihat semua bahan bahan dan petunjuk detail tersebut. Ingat dibookmark website ini sehingga anda mampu dengan cepat kembali kesini jika ada yang terlupa atau ingin mendapatkan artikel resep menarik yang sesuai. Atau berikan email anda, supaya dapat selalu mendapatkan update resep terbaru kalau kami. Happy Cooking