Brownies kentang kukus rendah kalori (cocok utk diet). Tapi, Anda bisa mempraktikkan resep brownies kukus sehat ini jika ingin tetap ramping. Bagi Anda yang sedang menjalani program diet tapi ingin makan brownies, Anda bisa mencoba resep variasi brownies yang terbuat dari bahan-bahan rendah kalori sambil menunggu buka puasa. Penasaran beli tapi rasanya kurang cocok.

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • LiveJournal
Kentang sangat aman dan nggak bikin gendut. Kentang mengandung karbohindrat, kaya vitamin serta tinggi nutrisi. Kenapa telur merupakan makanan yang aman untuk dikonsumsi saat diet?

Apakah anda lagi mencari inspirasi untuk resep brownies kentang kukus rendah kalori (cocok utk diet) yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal brownies kentang kukus rendah kalori (cocok utk diet) yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.

Tapi, Anda bisa mempraktikkan resep brownies kukus sehat ini jika ingin tetap ramping. Bagi Anda yang sedang menjalani program diet tapi ingin makan brownies, Anda bisa mencoba resep variasi brownies yang terbuat dari bahan-bahan rendah kalori sambil menunggu buka puasa. Penasaran beli tapi rasanya kurang cocok.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari brownies kentang kukus rendah kalori (cocok utk diet), pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan brownies kentang kukus rendah kalori (cocok utk diet) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian spesial.

Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis untuk membuat brownies kentang kukus rendah kalori (cocok utk diet) yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Brownies kentang kukus rendah kalori (cocok utk diet) menggunakan 8 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Brownies kentang kukus rendah kalori (cocok utk diet):

  1. Gunakan 1 buah kentang.
  2. Gunakan 1 buah telur.
  3. Gunakan 1 bongkahan gula merah.
  4. Gunakan 6 sdm tepung beras.
  5. Ambil 4 sdm air.
  6. Sediakan 3 biji kurma (optional).
  7. Gunakan 3 sdm tepung maizena.
  8. Siapkan 1 sdt baking soda.

Karena telur mengandung protein yang tinggi sera mengandung lemak sehat yang bagus dikonsumsi bagi. Kentang, bahan makanan yang satu ini memang enak dikonsumsi dan dijadikan panganan apa saja. Tidak hanya rendah kalori dan kandungan lemak, tetapi, kentang juga bisa memenuhi kandungan vitamin dalam tubuh Itu sebabnya, kentang cocok untuk menjadi menu diet sehat kamu. Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet.

Langkah-langkah menyiapkan Brownies kentang kukus rendah kalori (cocok utk diet):

  1. Kukus kentang lalu hancurkan kentang yang sudah dikukus.
  2. Kemudian tambahkan 4sdm air,aduk hingga merata dan cair.
  3. Masukkan tepung,gula dan telur lalu aduk merata,kemudian tambah baking soda aduk hingga merata.
  4. Hias wadah kukusan dengan kurma(optional).
  5. Tuang adonan kedalam wadah kukusan,kemudian kukus selama kurang lebih 30 menit.

Jika Anda ingin membatasi asupan kalori, makanan rendah kalori yang padat nutrisi tentunya menjadi pilihan. Seledri Selain tinggi serat dan rendah kalori, seledri juga mengandung air, kalium, folat dan vitamin K Rekomendasi ahli gizi menyebut brokoli paling baik dikonsumsi mentah atau dikukus. Saat menjalani program diet, kita disarankan menghindari makanan yang digoreng, termasuk ayam. Namun, kita tetap bisa menikmati kelezatan ayam Biar makin mantap, tambahkan sambal matah sebagai pelengkapnya. Yuk, simak cara membuat dan resep ayam kukus sambal matah di bawah ini!

Demikianlah artikel membuat Brownies kentang kukus rendah kalori (cocok utk diet), mari disajikan ditempat anda dengan melihat semua bumbu dan step step detail tersebut. Ingat dibookmark web ini agar anda mampu dengan mudah kembali kesini apabila ada yang terlupa atau bermaksud mencari artikel resep menarik yang lainnya. Atau tinggalkan email anda, supaya selalu mendapatkan update resep terpopuler dari kami. Selamat masak. Sumber Resep didapatkan dari: https://cookpad.com

“Masa depanmu diciptakan oleh apa yang kamu lakukan hari ini, bukan besok.”